interticket

Tytuł

Mit kezdjünk az árnyékunkkal? | Tudattalan rétegek – Identitás és művészet VI. | NIGHTMARE POP

Hegyvidék Galéria, Kiállítótér
Királyhágó tér 10., 1126 Budapest

Art coaching a „Nightmare Pop” című kiállításhoz kapcsolódóan

Wybierz termin

30 Października Czwartek, 18:00

Kup bilet

Opis
Zdjęcia i filmy

Tudattalan rétegek – Identitás és művészet VI. | Mit kezdjünk az árnyékunkkal?
Art coaching a „Nightmare Pop” című kiállításhoz kapcsolódóan

A Hegyvidék Galéria októberi art coaching programján Máriás István aka Horror Pista, Pinczés József, Soltis Miklós és Szöllősi Géza „Nightmare Pop” című kiállításából kiindulva a személyiségünk árnyoldalaival foglalkozunk. Az árnyékszemélyiség személyiségünk tudattalan, elutasított vagy elnyomott része, azok a tulajdonságok, vágyak, késztetések és érzések, amelyeket nem akarunk elfogadni önmagunkban, mert ellentétesek azzal a képpel, amit magunkról alkottunk, vagy amit elvár tőlünk a környezetünk. Ha valaki mindig kedves és segítőkész akar lenni, az árnyékszemélyisége tartalmazhat haragot, irigységet vagy önzést. A racionalitás talaján álló személy árnyéka lehet érzelmes, kaotikus vagy akár kiszolgáltatott, ahogy egy „erős” ember árnyéka lehet a gyengeség és félelem. Ám Jung szerint az árnyék nem gonosz, sokkal inkább emberi, és elnyomása belső feszültséghez vagy vetítéshez vezet, amikor másban látjuk meg azt, amit magunkban nem vállalunk. Az önismeret része szembenézni az árnyékunkkal és integrálni, vagyis tudatosan elismerni és kezelni ezeket, mert nélkülük nem lehetünk teljesek.

Az árnyékunk megismerése segít önazonosabbá válni és békét kötni azokkal a részeinkkel, amiket eddig elutasítottunk. Az árnyék integrálása nem arról szól, hogy megszabadulunk tőle, sokkal inkább tudatos kapcsolatot építünk vele, mert akkor már nem irányít tudattalanul.

A Hegyvidék Galéria art coaching programsorozatán az érdeklődők interaktív módon, közös felismerések és inspiráló beszélgetések révén kerülhetnek közelebb önmagukhoz a bemutatott alkotásokon keresztül. Minden alkalommal, az aktuális tárlathoz kapcsolódóan kiválasztásra kerül egy odaillő lélektani téma, dilemma, döntési helyzet. A kiállított művek segítségével, különleges nézőpontból láthatnak rá a résztvevők olyan általános problémákra, amelyekkel mindenki szembe találja magát az élete különböző pontjain. Az ezekre érkező válaszok vagy reakciók végül beépülnek a személyiségbe és az identitás részei lesznek. A programot nem kíséri gyakorlati, „kézműves” alkotómunka, hanem egy intellektuális, közös tevékenység biztonságos csoporthelyzetekben.

Mi is az az art coaching?

Vizualitással dolgozó coach módszertan. Képzőművészeti alkotások befogadása közben kérdéseket teszünk fel. Megnézzük, hogy az adott problémára milyen választ adott egy képzőművész, és az miként rezonál bennünk. Művészi alkotások és a személyiségek erején keresztül történik az art coaching kommunikációja. Egy élethelyzet megoldásához többnyire nem elég, ha racionálisan megértjük a helyzetet, elengedhetetlen a felbukkanó érzéseink tudatosítása, átélése és kezelése. Az art coaching éppen ebben segít: az átélésben. A művészi élmény, a szavak nélküli katarzis erejét fordítjuk át tapasztalássá és felismeréssé. Az eredmény: a szinte észrevétlen úton megtörténő tanulási folyamat, ismeretbővülés mellett, hogy tudatában leszünk érzéseinknek, érzelmeinknek, ezek kifejeződési módjainak és várható hatásainak.

A foglalkozást vezeti: Jankó Judit pszichológus, art coach, művészeti író

> Időpont: 2025. október 30. (csütörtök) 18:00–19:30
> Helyszín: Hegyvidék Galéria, 1126 Budapest, Királyhágó tér 10.

Részvételi díj: 3000 Ft, hegyvidéki lakosoknak: 2000 Ft
Jegyek kaphatók a https://hegyvidekgaleria.jegy.hu/ oldalon, valamint a Hegyvidék Galériában.
Az eseményekre érkezéskor a lakcímkártya vagy a Hegyvidék Kártya felmutatása kötelező!

Fotók //
Portréfotó Jankó Judit pszichológusról, művészeti íróról (fotó: Egressy Orsolya)
Máriás István aka Horror Pista: Dance 2., 2025; olaj, vászon, 130 x 150 cm